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1、计算安全期的方法，包括日历法、基础体温法、宫颈粘液观察法。日历法适合月经周期规律的女性。排卵通常发生在下次月经前14天左右。据此推算出排卵前后4-5天容易怀孕。

2、其余时间可视为安全期。基础体温法和宫颈粘液观察法根据基础体温和宫颈粘液判断排卵日期。基础体温的曲线变化与排卵时间的关系不是常数，宫颈粘液观察需要训练才能掌握。因此，

3、很多人选择安全期避孕，不太靠谱，不适合推广。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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