1、少开窗多通风

2、在家的时候，要少开门窗。如果打开门窗，可以选择在白天太阳出来的时候打开，有助于减少雾霾的进入。

(资料图片仅供参考)

3、养一些绿色植物

4、家里多种绿色植物。每个人都知道绿色植物可以净化空气。可以在自家阳台、客厅、卧室种植绿植，吸收PM2.5颗粒，净化空气。

5、出门戴口罩

6、雾霾爆发时，如果不能待在家里，想出门，就要做好防护。选择一款好的口罩，防止雾霾吸入，是一个不错的选择。最好选择棉质口罩。

7、开车关上车窗玻璃。

8、开车出门的朋友可以关上车窗玻璃，打开车内外的空气循环系统。保持车内空气清洁，无颗粒。

9、饮食清淡，多喝水。

10、不要吃太油腻的食物，饮食清淡，多吃蔬菜，多喝开水。

11、做好个人卫生。

12、当你出门回家，第一件事就是清洁你的脸和鼻子。当你在外面的时候，你和空气中的污染物颗粒有接触，大量的PM2.5颗粒附着在你的脸上和鼻子上。要用清水清洗，防止PM伤害自己。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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